Welkom

Individuele coaching kan jou ondersteunen bij allerlei thema’s, zoals persoonlijke groei, zelfvertrouwen, relaties, rouw, loopbaanvragen en het leren omgaan met uitdagingen. Het enige wat nodig is, is jouw wens om jezelf beter te leren kennen en stappen vooruit te zetten.

Wat levert het op?
-Helderheid en zelfinzicht: Begrijp beter wie je bent, wat jou drijft en waar je naar verlangt.
-Loslaten van belemmeringen: Ontdek patronen en overtuigingen die jou tegenhouden en leer hoe je ze kunt doorbreken.
-Versterking van je kracht en zelfvertrouwen: Bouw aan een stevig fundament in jezelf, zodat je veerkrachtig in het leven staat.
-Diepere verbinding met jezelf en anderen: Kom dichter bij jouw authentieke zelf, wat je relaties en je gevoel kan versterken.

Persoonlijke groei op jouw manier
Individuele coaching biedt je de ruimte om diepgaand te werken aan persoonlijke vraagstukken en doelen, afgestemd op wat jij nodig hebt. Soms voel je dat er iets blokkeert of dat je vastloopt, zonder precies te weten waarom. Tijdens individuele sessies help ik je om helderheid te krijgen en stap voor stap vooruit te komen. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt, waar jouw kracht ligt en hoe je in verbinding kunt komen met jezelf.

Wat kun je verwachten?
In een veilige, oordeelloze ruimte krijg je de mogelijkheid om zonder haast en zonder druk te onderzoeken wat er speelt. Ik werk intuïtief en maak gebruik van verschillende methoden, altijd afgestemd op jouw situatie. Jij bepaalt het tempo en we kijken samen welke aanpak het beste bij jou past.

Praktische informatie
De individuele sessies vinden plaats in een rustige, comfortabele praktijkruimte-aan-huis, waar je in alle privacy kunt werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. De lengte van een coachingstraject varieert per persoon en hangt af van jouw doelen en behoeften. Gemiddeld bestaat een traject uit 6 tot 10 sessies. Elke sessie duurt 60 tot 90 minuten. Het tarief is € 150 (exclusief btw). Een kennismakingsgesprek is mogelijk om te kijken of het klikt en wat jouw specifieke wensen zijn.

Heb je interesse in individuele coaching? Klik hieronder en stuur me een e-mail, dan vertel ik je er graag meer over.

Opstellingen zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar diepgaand inzicht en persoonlijke groei. Of je nu worstelt met terugkerende patronen, een moeizame relatie hebt, rouwt om verlies, of simpelweg meer zelfinzicht wilt krijgen - een familieopstelling kan je op een unieke manier verder helpen.

Wat levert een familieopstelling op?
-Inzicht en helderheid: Je ziet hoe bepaalde patronen zijn ontstaan en wat hun invloed op jouw leven is.
-Bevrijding van oude lasten: Door de onderliggende dynamieken te erkennen, kun je deze stap voor stap loslaten en meer vrijheid ervaren.
-Herstel van relaties: Opstellingen kunnen helpen om begrip, acceptatie en compassie te vinden in je relaties, zowel met familieleden als met jezelf.
-Verbinding met jezelf: Je leert jezelf beter kennen, inclusief de invloed van jouw familiegeschiedenis en kunt meer in lijn leven met wie je werkelijk bent.

Ontdek de verborgen dynamieken
Familieopstellingen zijn een krachtige methode om inzicht te krijgen in de onzichtbare patronen en dynamieken die je leven kunnen beïnvloeden. Vaak dragen we lasten of patronen met ons mee die niet van onszelf zijn, maar voortkomen uit onze familie en achtergrond. In een opstelling wordt zichtbaar hoe deze onbewuste invloeden jouw keuzes, gedrag en relaties kunnen bepalen.

Tijdens een opstelling werken we in een veilige, begeleide setting. We verkennen jouw vraag of thema door middel van representanten, die jouw familieleden of belangrijke elementen uit jouw leven verbeelden. Dit proces maakt vaak diepere inzichten en emoties los, en helpt je om verbinding te maken met jezelf en de mensen om je heen op een nieuwe manier.

Praktische informatie
De groepssessies voor familieopstellingen worden gehouden in een rustige, goed bereikbare ruimte. De locatie is zorgvuldig gekozen om een veilige sfeer te waarborgen. De groepen bestaan uit maximaal 10 personen om een intieme en veilige setting te garanderen. Dit maakt het mogelijk om zowel eigen opstellingen te doen als te leren van de ervaringen van anderen. Een groepssessie duurt ongeveer 3 tot 4 uur, afhankelijk van het aantal opstellingen en vragen binnen de groep. Het tarief is € 50 per persoon, inclusief koffie, thee en lichte snacks.

Heb je interesse in een groepssessie familie-opstellingen? Klik hieronder en stuur me een e-mail, dan vertel ik je er graag meer over.

Een retraite biedt je de kans om even helemaal los te komen van de dagelijkse drukte en in alle rust aandacht te geven aan jezelf. Op een rustige, inspirerende locatie begeleid ik je samen met een kleine groep gelijkgestemden in een programma van diepgaande coaching, opstellingen en reflectie. De intieme groepssetting geeft ruimte om elkaar te steunen en van elkaar te leren, terwijl er ook voldoende ruimte is voor jouw eigen, individuele proces. Tijdens de retraite krijg je de ruimte om te ontspannen, nieuwe inzichten op te doen en echt verbinding te maken met jezelf.

Of je nu op zoek bent naar helderheid, balans of persoonlijke groei, een retraite helpt je om met nieuwe inspiratie en focus terug te keren naar het dagelijkse leven.

Praktische informatie
De retraites vinden plaats op een inspirerende en rustgevende locatie, weg van de dagelijkse drukte, zodat je echt kunt ontspannen en tot jezelf kunt komen. Er zullen maximaal 8 tot 12 deelnemers zijn, om een hechte en veilige sfeer te creëren met ruimte voor zowel groeps- als individuele processen. Een retraite duurt doorgaans 2 tot 4 dagen, gevuld met begeleide sessies, familieopstellingen, tijd voor reflectie en ontspanning. De retraite is inclusief verblijf, gezonde maaltijden, alle materialen en de sessies. Alles wordt verzorgd, zodat jij je volledig kunt richten op jouw proces. Het tarief is vanaf € 700 per persoon voor een 2-daagse retraite, afhankelijk van de locatie en duur.

Heb je interesse in een retraite? Klik hieronder en stuur me een e-mail, dan vertel ik je er graag meer over.